Loading...
Startsida 2018-07-05T10:35:55+00:00

Promas  hjälper företag och organisationer att främja hälsa och välmående.

Med PromasMetoden®  erbjuder vi verktyg, utbildningar och föreläsningar inom våra huvudområden återhämtning, stresshantering och mental träning.

PromasMetoden® följer Arbetsmiljöverkets nya riktlinjer för Organisatorisk och social arbetsmiljö, AFS 2015:4.

Senaste nytt:

Psykisk ohälsa bland unga ökar

Var tionde ung kvinna i åldersgruppen 18-24 har någon gång tvingats söka hjälp för sitt psykiska mående, motsvarande siffra för unga män i samma åldersgrupp är sju procent.

Föreläsningar, mässor och utbildningar:

Promas är stolt partner till Nordea Masters som spelas 16 – 19 augusti på Hills Golf & Sports Club i Mölndal.

Hur mår ditt team? Hur arbetar Ni med återhämtning och stresshantering på arbetsplatsen? Två skräddarsydda heldagar för dig som chef – kompetensutveckling, trender och smarta lösningar.

Hälsoinspiratörens uppdrag: Inspirera och vägleda medarbetare i att främja hälsa och välmående på arbetsplatsen.

Det här är PromasMetoden®

PromasMetoden® är konkreta och enkla verktyg för återhämtning, stresshantering och mental träning.

Återhämtningfåtölj

En kortare återhämtningspaus med avslappnande massage och
mentala träningsprogram laddar dig med ny energi.

Hälsoanalys som visar vägen

Kartlägger nutida riskområden och riskgrupper och ger företagsledningen ett konkret underlag för att genomföra en strategisk hälsoplan.

Hälsoinspiratörsutbildning

Att ha en medarbetare som är utbildad Hälso-
inspiratör på arbetsplatsen blir en strategisk
resurs eftersom det finns en tydlig koppling
mellan hälsa, effektivitet och lönsamhet.

Föreläsningar

Kom på inspirerande föreläsningar inom stresshantering, mental träning och välmående med ledande experter inom området. Föreläsningarna präglas av stor yrkeskunnighet, humor och lättförståelig information som lätt kan appliceras i vardagliga situationer.

Kaffe och tidning

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

Gör som 38 000st prenumeranter – ta del av intressanta nyheter, tips och
artiklar om mental träning och effektiv återhämtning.

Promas Forskningsråd

Vi är stolta att kunna presentera vårt forskningsråd, några av landets främsta forskare inom stress, hälsofrämjande ledarskap, beteendemedicin och mental träning.

I dagens samhälle är återhämtning en bristvara – långvarig stress leder för många till sjukdom.

”Det krävs nya insikter och strategier för företagsledningen att investera i hälsoarbetet på arbetsplatsen. Investera i att arbeta i förebyggande syfte, där medarbetare får möjlighet till effektiv återhämtning och mental träning under arbetstid,
än att lägga stora kostnader på rehab och eftervård.”

Lyssna på tre av Sveriges ledande experter som uttalar sig om mental träning, den ökande stressrelaterade ohälsan och vilka konsekvenser det ger på arbetsplatsen och i samhället:

Peter Währborg, Läkare och psykoterapeut. Tidigare chef vid stressinstitutet i Göteborg.

Per Gärdsell, Läkare. Flitigt anlitad föreläsare och utbildare inom strategiskt hälsoarbete.

Lars-Eric Uneståhl, ledande forskare inom mental träning. Lars-Eric har hela världen som arbetsplats. Bland annat arbetar han med olympiska kommittén i tolv olika länder. PromasMetodens® mentala program har utformats av Lars-Eric.

Per Gärdsell, Docent i ortopedi. Per föreläser och håller i utbildningar för strategiskt hälsoarbete och hälsofrämjande ledarskap.

Peter Währborg, Professor, forskare, författare och utbildad läkare, psykoterapeut. Tidigare chef vid stressinstitutet i Göteborg.

Kerstin Uvnäs Moberg, Professor, läkare och författare. En av världens främsta forskare av beröringshormonet Oxytocin.

Lars-Eric Uneståhl, Professor och författare. En av världens ledande forskare inom mental träning. B l a coachat 12 olympiska landslag i mental träning.

Dan Hasson, Forskare och författare. Doktorerat i stresshantering vid Uppsala universitet och anknuten forskare vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet.