Promas hjälper företag och organisationer att främja hälsa och välmående.
Med PromasMetoden® erbjuder vi verktyg, utbildningar och föreläsningar inom våra huvudområden återhämtning, stresshantering och mental träning.
PromasMetoden® följer Arbetsmiljöverkets nya riktlinjer för Organisatorisk och social arbetsmiljö, AFS 2015:4.
Senaste nytt:
PROMAS är i stark tillväxt
PromasMetoden® är idag etablerad på tusentals svenska arbetsplatser. - Vi ser nu att arbetsgivare i allt större utsträckning investerar i hälsofrämjande insatser. Det vi har sett som helt avgörande är förflyttningen i fokus hos
Promas välkomnar nya stjärnförmågor!
PROMAS växer och är fantastiskt glada över att presentera nya stjärnförmågor som platsar i vårt härliga gäng. Våra nya medarbetare tillför ytterligare kunskaper och erfarenheter som sporrar PROMAS till fortsatt utveckling och som kommer till nytta
Öka motivationen till att träna min mentala styrka
Vad är mental träning? Vi börjar med att dela upp orden mental och träning. Ordet mental handlar om mina mentala processer, dvs. hjärnans tankemönster och de bilder jag skapar av mina tankar. Dessa processer, mönster och bilder
Höstens föreläsningar, mässor och utbildningar:
Utbilda dig till Hälsoinspiratör
Göteborg och Stockholm okt-2017
PROMAS på Skolforum okt-2017
Vi hjälper er med att öka kunskapen i stresshantering, återhämtning och mental träning, på organisation- och individnivå.
Roadtrip med Christina Stielli, Kerstin Uvnäs Moberg och Peter Engstrand i oktober 2017
Kan välmående verkligen öka ett företags produktivitet? Promas Roadtrip presenterar 3 föreläsningar som inspirerar och konkretiserar i ämnen som är brännheta.
Det här är PromasMetoden®
PromasMetoden® är konkreta och enkla verktyg för återhämtning, stresshantering och mental träning.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!
Gör som 38 000st prenumeranter – ta del av intressanta nyheter, tips och
artiklar om mental träning och effektiv återhämtning.
Promas Forskningsråd
Vi är stolta att kunna presentera vårt forskningsråd, några av landets främsta forskare inom stress, hälsofrämjande ledarskap, beteendemedicin och mental träning.
I dagens samhälle är återhämtning en bristvara – långvarig stress leder för många till sjukdom.
”Det krävs nya insikter och strategier för företagsledningen att investera i hälsoarbetet på arbetsplatsen. Investera i att arbeta i förebyggande syfte, där medarbetare får möjlighet till effektiv återhämtning och mental träning under arbetstid,
än att lägga stora kostnader på rehab och eftervård.”
Lyssna på tre av Sveriges ledande experter som uttalar sig om mental träning, den ökande stressrelaterade ohälsan och vilka konsekvenser det ger på arbetsplatsen och i samhället:
