En tidlös julklapp: Optimal återhämtning på jobbet

2544

Det är svårt att hitta en present som passar alla, men att ge bort en kurs i optimal återhämtning på jobbet vinner faktiskt alla på. Bättre återhämtning kan leda till mer välmående kollegor, och därmed färre sjukskrivningar.

Kursen ger en grundförståelse för vad mental träning kan göra för att kunna hantera situationer på bästa sätt genom självledarskap och självcoaching. Dessutom verktyg för att hjälpa till att förebygga stress. Bra va?

Dessa verktyg kommer att ge bättre kommunikation, förmåga att slappna av och varva ner, sova bättre, förbättra sin självbild, självkänsla i olika situationer, sätta attraktiva mål och bli mer energiskt, friskare och sova bättre! Bara några exempel vilka effekter som mental träning kan ge en.

Återhämtning är en förmåga, och förmågor går att träna upp. Man kan alltså bli proffs på att återhämta sig.

Ge bort de första stegen dit i jul!

Illustration av figur som pekar på listan.

Praktisk infomation

Tidsåtgång

Kursen omfattar 5 veckor. Vi rekommenderar att du tränar mental träning minst 3 gånger i veckan och gör de övningar som finns för varje vecka. Din insats ca 15min/dag.

Flexibelt

Du tränar när det passar dig bäst. Kursen är online. Du kan använda kursportalen i datorn, på paddan och i mobilen.

Diplom

Efter avslutad kurs så får du ett intyg från Promas och Unestål Education.

Investering

Under julkampanjen är priset från 690kr/person. Pris exkl. moms

Intresserad av att ge dina anställda verktygen till välförtjänt återhämtning? Fyll i formuläret så kontaktar vi dig.

  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.