Kaffe och tidning

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

Gör som 38 000st prenumeranter – ta del av intressanta nyheter, tips och
artiklar om mental träning och effektiv återhämtning.

PROMAS är i stark tillväxt

PromasMetoden® är idag etablerad på tusentals svenska arbetsplatser. - Vi ser nu att arbetsgivare i allt större utsträckning investerar i hälsofrämjande insatser. Det vi har sett som helt avgörande är förflyttningen i fokus hos ledningsgrupper....

Promas välkomnar nya stjärnförmågor!

PROMAS växer och är fantastiskt glada över att presentera nya stjärnförmågor som platsar i vårt härliga gäng. Våra nya medarbetare tillför ytterligare kunskaper och erfarenheter som sporrar PROMAS till fortsatt utveckling och som kommer till...

Öka motivationen till att träna min mentala styrka

Vad är mental träning? Vi börjar med att dela upp orden mental och träning. Ordet mental handlar om mina mentala processer, dvs. hjärnans tankemönster och de bilder jag skapar av mina tankar. Dessa processer, mönster och bilder styr...

Roadtrip med Christina Stielli, Kerstin Uvnäs Moberg och Peter Engstrand i oktober 2017

Kan välmående verkligen öka ett företags produktivitet? Promas Roadtrip presenterar 3 föreläsningar som lyfter, inspirerar och konkretiserar inom ämnen som idag är brännheta. Christina Stielli, Kerstin Uvnäs Moberg och Peter Engstrand...

Magdalena Forsberg och Annelie Pompe föreläser 4 maj i Göteborg

Hur kan du med tankens kraft och rätt fokusering nå hela vägen till att stå överst på pallen? Att använda tankens kraft, tänka positivt och att tro på dig själv är knepet för att nå dina mål, istället för att låta dem stanna vid...

Dan Hasson föreläser i Stockholm 31 maj

Hur formar du teamet till att bli framgångsrikt? Hur får du arbetsplatsen att sticka ut ur mängden och bli ännu mer attraktiv? Den här föreläsningen syftar till att ge nya perspektiv på stress samt hur man skapar och vidmakthåller god hälsa...

Hälsoinspiratörsutbildning i Lund april-2017

Hälsa är lönsamt Att ha en medarbetare på arbetsplatsen som är utbildad Hälsoinspiratör blir en strategisk resurs eftersom det finns en tydlig koppling mellan hälsa, effektivitet och lönsamhet. Hälsoinspiratörens uppdrag Inspirera och...

Hälsoinspiratörsutbildning i Stockholm april-2017

Hälsa är lönsamt Att ha en medarbetare på arbetsplatsen som är utbildad Hälsoinspiratör blir en strategisk resurs eftersom det finns en tydlig koppling mellan hälsa, effektivitet och lönsamhet. Hälsoinspiratörens uppdrag Inspirera och...

Promas exhibition partner till Stockholm Open 2016

Promas är stolt sponsor partner till Stockholm Open 2016, detta anrika arrangemang som samlar många internationella tennisspelare och storpublik varje år. Det känns som ett hedervärt och självklart uppdrag för oss att bidra till Stockholm Open...

Vi söker nya medarbetare

Vi är ett glatt och hälsosamt gäng som jobbar på Promas i blandade åldrar från 25 - 60 år. Det är högt i tak, mycket humor, energi och inspiration. Vår teamkänsla är stark och vi samarbetar på ett gränsöverskridande sätt. Samtidigt...

Sveriges grönaste skola satsar på PromasMetoden®

Herrestaskolan är Sveriges första skola byggd utifrån Miljöcertifiering Guld, ett miljövänligt och hållbart sätt att bygga på med bl a stomme helt i massivträ, för koldioxidneutralitet. I samband med invigningen har Herrestaskolan,...

Framtidens arbetsplats, fler företag inser värdet!

Det är glädjande att vi på senare tid kan konstatera att fler och fler företag inser värdet av att arbeta strategiskt med människors hälsa och välmående. -  Vi på Promas välkomnar de nya reglerna och ser positivt på att man uppmärksammar...

Ta anställdas hälsa på allvar! Debattartikel i Göteborgs Posten 24 mars-2016

Företagen tar inte sjukskrivningar på allvar. Men hälsostrategier borde vara en självklarhet för alla företag. Hälsoarbete måste ses som en investering, inte en kostnad, skriver Mikael Wallin, vd på hälsoföretaget Promas. Sjukrivningarna...

Återhämtning - så undviker du att bli sjuk av stress

Utmattningssyndrom blir allt vanligare. Men med rätt verktyg kan man mota olle i grind. Kristina Glise, överläkare vid Stressmedicinska institutet i Göteborg, ger sina bästa råd. – Stressrelaterad ohälsa som ofta har att göra med stress i...

Promas söker Hälso / Friskvårdspedagog till Göteborg

Om tjänsten: Vi söker en hälsopedagog /friskvårdspedagog med några års erfarenhet av arbete mot företag och offentlig sektor. Tjänsten innebär att i nära samarbete med våra kunder utveckla nya affärsmöjligheter och långsiktiga relationer....

Fixar du återhämtningen klarar du av höga nivåer av stress!

Lite stress ska väl en människa tåla? Ja, det är sant, men det är när stressperioden blir för lång och återhämtningen på fritid och nätter inte blir tillräckligt bra som det går åt skogen. Arne Lowden, Stressforskare – Bara man fixar...

Lars-Eric Uneståhl är "hjärnan" bakom EM guldet 2015 för U-21 landslaget i fotboll.

En unik satsning på mental träning bäddade för de heroiska insatser som gav EM-guld. U21-landslaget går i bräschen för mental träning inom fotbollen, säger Lars-Eric Uneståhl som är hjärnan bakom guldet. Lars-Eric Uneståhl  ingår i Promas...

Hjärnforskare Agneta Sandström: "Chilla mer, man måste inte hela tiden jobba på att bli en ”bättre människa”.

.fusion-fullwidth-1 { padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; }Allt fler blir sjuka av stress – den idag vanligaste orsaken till sjukskrivning i...

Du jobbar och glömmer bort att pausa då och då....

Stressa ner - Vi multitaskar, skriver långa to do-listor varje dag och läser mail i sängen. Du kollar Facebook och Instagram stup i kvarten.... Lösningen: Enligt Alexandra Samuel, som skrivit boken ”Work smarter with social media”,...

Dramatisk ökning av stressrelaterade sjukskrivningar, ökning med 73% på 2 år

.fusion-fullwidth-2 { padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; }Det finns starka mänskliga, företagsekonomiska och samhälleliga skäl att vända...

Promas arrangerade Juniortävling under Nordea Masters 6 juni-2015

Häftig juniortävling under Masters. Promas arrangerade, i samarbete med Nordea Masters och PGA National i Skåne, en tävling där 150 juniorer fick chansen att tävla i närspel. Vinnarna fick samtidigt chansen att träffa proffsen och delta i den...

  • Solljus pussel

Hur påverkas du av stress och framförallt vad kan du göra åt det?

Jan Tern höll en inspirerande föreläsning på Mötestorget, Kulturhuset Stadsteatern i Stockholm, den 26/3-2015. Lär dig hur du kan prestera lika bra eller bättre än förut, men med lägre fysisk och psykisk...

  • Solljus pussel

Inbjudan till Inspirationsdag!

Ny inspirerande föreläsning med Per Gärdsell 23...

  • Solljus pussel

Hur kan du som chef nå större framgångar?

Kostnadsfri tvåtimmars konferens på Personal & Chef mässan 2015. Hur kan du som ledare stärka och förbättra din personal genom coachning och mental träning? Hur kan både chefer och personal nå ännu större framgångar genom det...

  • Solljus pussel

Färre sjukskrivningar med hjälp av återhämtning

Sjukskrivningar är dyrt för samhället. För de verksamheter där sjukskrivningstalen ökar gäller det att vända på trenden. För några förskolor i Partille har satsningen på friskvård och återhämtning gett stora resultat. På nio månader...

  • Solljus pussel

Med siktet inställt på bättre hälsa och mer energi

Efter nästan två år i Uppsala återvänder Carina hemåt igen. Fokus är att komma ut till företag i Dalarna och Närke för att prata om vad PromasMetoden® och konceptet kan bidra till på arbetsplatsen.  – Idag laddar vi mobiler och...

  • Solljus pussel

Stort intresse för återhämtning i tennisvärlden

Under If Stockholm Open, som hölls 11-19 oktober, kunde spelare, funktionärer och besökare få hjälp med återhämtning och vila. För första gången fanns Promas återhämtningsfåtöljer med under tävlingsveckan – och intresset var...

Följ Promas AB